С нутом

Рецепты котлет с нутом — блюда получаются просто и вкусно! Чаще всего встречаются в постной и вегетарианской кухне. Их парят, жарят, запекают в духовке. Добавляют в нутовый фарш различные овощи, мясо, грибы.

Подходят ли нутовые котлетки для диет? Не очень. Хоть они невероятно сытные, их калорийность составляет примерно 300 ккал на 100 граммов. Скорее тут может идти речь о правильном сбалансированном питании, в котором обязательно должна присутствовать в том числе и бобовая растительная пища.

Еще не пробовали столь оригинальное блюдо? Обязательно приготовьте!